Kalau sudah bangun kepagian misalnya jam setengah 4, jangan tidur lagi walau jatah tidur masih ada setengan atau seperempat jam lagi. Ternyata 40% orang yang bangun kesiangan adalah orang yang bangun beberapa saat sebelum waktunya bangun tidur yang direncanakan dan tidur lagi.
Seperti pagi ini, saya bangun jam 02.50. Padahal biasanya bangunnya jam 4an. Ya udah dari pada tidur lagi mending sholat tahajjud dan ngupas pepaya untuk ntar dibawa ke kantor buat cemilan siang.
Sambil nunggu jam berangkat, masukan dulu pepaya yang sudah diiris ke kulkas biar tambah seger.
Lumayan lho, daripada di kantor ngemilnya gorengan, kue atau snack yang penuh dengan resiko misalnya bahan pewarna, kolesterol, gula dan lainnya.
Posted from WordPress for Android via EK GC100
Ahsanfile.Id 
pepayanya bikin ngiler om.
Yang biji ?
wakakaa…
emang seger koq mas, ngemil pepaya saat istirahat di kantor
snack sehat ya Mas… ^^
saya lg menghindari buah pemicu sakit perut neh soale WC mampet T__T
Lha… emang pepaya memicu sakit perut ya ?
baru tau ….
apa khusus untuk mba debby ya ?
krn saya penderita hypertyroid, buah semacam pepaya sangat cepat reaksinya buat metabolisme pencernaan saya Mas ^^
Waduh … kalo gitu coklat / salak malah cocok ya ?
coklat ga bisa Om, itu justru dilarang. tapi kalo salak bisa ^^
Waduh repot juga yak …
cemilan sehat~ 😀
boleh dicoba nih buat dibawa ke kampus~ 🙂
Ha ha ha,,, ntar temen ceweknya tambah banyak lho …
dan dijauhi temen cowok …
ahahaha~
masa sih pak? 😆
Soalnya itu kebiasaan cewek
wakakaa