Hari libur kemarin adalah acara berat buatku karena ada agenda berperan sebagai tukang bangunan bersama dengan istri tercintah. Yaitu ngangkut berkaung-karung tanah kemudian memindahkannya ke halaman belakang rumah untuk ngurug sebidang tanah yang belum rata.
Yang terjadi adalah dengan mobil saya ngangkut dari tempat penggalian, naikin ke mobil, nurunin dari mobil, ngangkutin dari parkiran rumah ke halaman belakang kemudian ngurug karung demi karung. Hasilnya adalah selang beberapa jam dari acara selesai, aku jatuh sakit. Rasa sakit seperti flu tepatnya.
Nhaaa aneh kan ? Kelelahan kemudian berujung ke demam, badan meriang dan pegel-pegel, hidung meler, kepala pening…. Selemah itukan saya sekarang ?
Oke itu kekhawatiran saya saja karena selama beberapa tahun terakhir ini untuk urusan pemeliharaan kesehatan sepertinya dari sisi makan kenyang saja. Olah raga nggak pernah, tidur nggak pernah cukup, pola makan nggak jelas hanya judulnya enyang.
Jadi kalau sekarang cuma kelelahan sedikit trus sakit itu kesimpulannya karena badan udah nggak terawat lagi. Rasa khawatir karena masih muda koq badan sudah seperti ini,
Dan yang paling kerasa adalah perasaan cemas memikirkan rasa malas untuk bisa rajin berolah raga. Yang sudah aku niatkan untuk rajin olah raga koq masih susah untuk istoiqomah. Trus yang bikin khawatir lahir dan batin adalah baru usia segini koq udah nggak perkasa lagi. Hiks..
Ahsanfile.Id 