Hati-hati beli ayam kampung di jakarta, ini salah satu bentuk pemberian makan ayam kampung di jakarta !

Kalau kita pernah lihat ternak kambing itu dilapangan yang isinya cuma sampah, mereka mengais-ngais sampah dan makan apa yang bisa dimakan. Plastik, kertas dan lainnya masuk perut kambing dan mereka sampai besar hidupnya seperti itu. Rumput sesempat pemiliknya nyariin.

Kali ini ayam kampung yang dipelihara lepas di jakarta. Mereka koreh atau nyakar-nyakar tanah itu di tumpukan sampah. Sama juga seperti kambing, ayam-ayam ini juga makan apa yang bisa diambil dari tempat sampah liar itu, nih salah satu yang aku dapatkan tadi saat lagi “street photography”…

Bagi ayam itu yang penting menuruti naluri alami yang diberikan yaitu makan apa saja yang bisa dimakan. Toh mereka masih bisa tumbuh dan berkembang sampai segitu gede. Yang jadi masalah adalah ketika dimakan manusia. Residu atau tumpukan bahan kimia yang mengendap dalam daging ayam itukah yang masuk ke dalam tubuh manusia yang memakannya.

Cuma sarapan roti !

Kenyang itu ternyata bukan jaminan kita akan bertenaga dan nggak lemes saat bekerja nanti. Paling tidak harus ada asupan gizi yang seimbang mulai dari karbohidrat, protein, lemak sampai vitamin.

Tapi itu nggak berlaku untuk orang desa. Walau hanya sarapan nasi sama sambel doang, tanpa sayur, tanpa lauk, tanpa susu, mereka bisa kuat mencangkul di sawah, kuat mengangkat beban berat dan kuat memikul  jauh.

Dan saya alhamdulillah masih bisa mendapatkan dua-duanya. Makan dengan asupan gizi yang cukup atau jika makan harus cuma kenyang saja, aku nggak lemes…

Karunia dan rejeki pagi ini …

NOTE
Hak Cipta Artikel Milik Ahsanfile Project, Hak Cipta merek yang dipublikasikan dalam artikel ini milik masing-masing pemegang profil. Tidak diperbolehkan copy paste kecuali mengambil isi tulisan ini sebagai referensi dan menyertakan link website ini.

Sarapan pagi yang enak – Menu lontong sayur dengan kuah labu, telur bulat dan tahu untuk pagi ini

Ini alternatif dan solusi praktis kalau bangun kesiangan, nggak usah panik untuk merasa bersalah belum masak atau belum belanja sayur. Ajak keluarga bawa piring atau mangkok satu-satu dan berbaris duduk di beranda rumah sambil nungguin abang jualan lontong sayur lewat depan rumah. Kalau sudah lewat, cegat ramai-ramai dan pesan lontong sayurnya.

Poster Rangkuman daftar manfaat jus dan buah-buahan segar untuk kesehatan tubuh manusia !

Harus kita akui, orang yang peduli keseimbangan asupan gizi itu di indonesia sangat sedikit. Bahkan saya yakin kita, termasuk orang yang hanya peduli sama rasa yang enak dan kenyang. Pola makan dan kondisi kita selama ini masih jauh dari kata “sehat” karena jarang sekali ada yang perhatian.

Termasuk di warunf makan, rumah makan itu jarang yang menyediakan menu sehat. Yang ada hanya menu enak dan menu kenyang. Itulah kenapa kita tiap hari makin sering melihat orang yang masih muda sudah struk, belum tua banget sudah komplikasi penyakit ini dan itu, dan kita juga merasa tubuh kita tiap hari semakin lemah.

Dalam artikel ini aku mau share sebuah daftar manfaat buah-buahan yang ada di sekitar kita sebagai pengingat yang mudah untuk bisa konsisten konsumsi buah setiap hari, berikut rangkuman daftar buah dan manfaatnya:

Sate padang sebagai jajan dan penunda lapar !

Tadi malam aku harus menunda makan malam sampai jam 10an karena masih dalam perjalanan pulang, maklum jakarta itu jam nggak macetnya itu kalau sudah lewat jam 9 malam baru jalanan nggak macet.

Makanan sudah menanti di rumah, nggak mungkin tidak aku makan malamndi rumah. Tetapi perut sudah sangat lapar, solusinya adalah berjalan pelan di jalan tengak-tengok nyari apa yang bisa di makan.

Martabak, gorengan, ayam goreng, mie ayam, bakso, somay, pempek jelas nggak mungkin karena terlalu banyak resiko dari bahan makanannya yang nggak jelas. Akhirnya pilihan jatuh pada sate padang.