Foto gambar buah jeruk limo


Dulu sering denger kalau ada buah jeruk bernama jeruk limo, yang entah salah denger atau nggak itu yang biasa dibikin untuk sambel atau campuran bumbu gado-gado. Kemarin pas aku ke taman anggrek di ragunan, baru tau kalau jeruk selama ini aku sering lihat adalah jeruk limo.

image

Jeruk ini ukurannya kecil paling sedikit lebih besar dari kelereng. Buah yang ini nggak pernah dipetik sampai mateng, tetapi dipetik ketika sudah tua saja. Bukan untuk dimakan langsung tetapi untuk diambil airnya karena aromanya menyegarkan dan wangi.

image

Jeruk ini ternyata sudah sering sekali aku pakai ketika misal makan di warung padang atau ke pecel lele. Itu di kobokan atau mangkok kecil untuk cuci tangan biasanya ada irisan jeruk inj agar tangan sehabis cuci itu wangi dan seger aromanya nggak amis.

Dulu ketika aku tulis tentang gado-gado juga proses membuat bumbunya ada menggunakan jeruk ini. Aroma gado-gadonya jadi seger dan tambah enak rasanya.

image

Dan parahnya aku baru tau kalau itu adalah jeruk limo. Padahal selama ini sudah sering sekali lihat, sudah sering menggunakan dan selama ini aku penasaran seperti apa jeruk limo.

Jeruk ini kalau dimakan mentah itu rasanya sangat kecut. Mungkin sih kandungan Vitamin Cnya itu tinggi sehingga rasanya kecut. Tapi kalau untuk campuran bumbu atau kuah itu jadi lain rasanya. Seger dan harum, apalagi kalau masakan ikan atau daging, hasilnya lebih empuk dan nggak bau amis.

Eh bener kan itu jeruk limo ya ?

This Article Belong To Ahsanfile Project !

Bawa buah-buahan ini ke kantor untuk cemilan, biar lebih sehat !


Sekarang kan sedang gencar-gencarnya semangat hidup sehat. Mulai dari acara ulasan berita, sosialita sampai acara khusus gaya hidup juga membahas pola hidup sehat. Yaa walaupun juga ada yang gencar merusak kesehatan orang indonesia dengan bombardir masakan dan makanan tidak sehat, tetapi itu pilihan kita mau sehat atau nggak.

Buah, adalah cara paling mudah menjaga kesehatan dari sisi makanan. Buah mengandung banyak vitamin yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan nutrisi.

image

Jeruk, mudah dibawa, mudah dimakan dan nggak perlu effort besar untuk menyiapkannya. Cukup masukin 2 biji ke tas, ntar jam-jam istirahat baru deh keluarin dari tas atau kantong.

image

Apel, juga demikian. Tinggal di cuci, diiris-irisndan masukin ke wadah. Nggak usah diiris juga lebih puas ntar makannya, karena utuh satu biji akan kita makan sendiri dengan cara kita gigit sedikit demi sedikit.

image

Pear hijau, ini agak mahal, tetapi rasanya yang enak juga oke banget dijadikanncemilan di kantor.

image

Kala yang ini, kiwi, jangan deh. Susah ndapetinnnya dan susah untuk menyiapkannya sebagai cemilan cepat emplok. Kudu dikupas dulu dan terlalu mahal.

image

Kalau yang ini, murah meriah dan sangat menyehatkan. Menyehatkan badan juga menyehatkan kantong. Tapi rasanya yaa kurang enak. Caranya tinggal dicuci, belah 4 dan bersihkan biji-bijinya. Masukan wadah dan siap dicemil ntar di kantor.

Jeruk – Cemilan yang sehat ketika kerja


Ternyata kesehatan itu baru kerasa penting setelah ada masalah. Dan 60% masalah kesehatan disebabkan oleh masalah makanan. Makanya mulai sekarang, hindari saja makanan-makanan yang berpotensi berpengaruh sama kesehatan. Dan yang sering membuat kita melupakan kesehatan adalah cemilan di kantor saat kerja.

Gorengan, kue berlemak, roti berpewarna, coklat dan sejenisnya. Kandungan gizinya sih tinggi dan rasanya juga enak, tetapi efeknya adalah jenis nutrisi yang masuk ke tubuh kita itu jadi nggak seimbang. Lanjutkan membaca “Jeruk – Cemilan yang sehat ketika kerja”

Cara mengatasi rasa bosan ketika rapat – Cara asyik mengupas jeruk


Rapat atau meeting atau diskusi kadang itu mengasyikan, seru, dan membuat bersemangat. Tetapi kadang juga sangat menyebalkan karena misalnya pembawa acaranya nggak enak ngomongnya atau di sana cuma jadi kambing congek nggak ada yang bisa dilakukan kecuali duduk manis dan mendengarkan orang lain ngomong.

Ada hal yang bisa dilakukan agar nggak bosan. Kalau ditinggal pergi atau disambi tidur jelas nggak mungkin. Paling tidak masih dalam ruangan rapat, sambil berempati pada peserta meeting yang lain atau yang sedang berbicara. Lanjutkan membaca “Cara mengatasi rasa bosan ketika rapat – Cara asyik mengupas jeruk”