Kenyang itu ternyata bukan jaminan kita akan bertenaga dan nggak lemes saat bekerja nanti. Paling tidak harus ada asupan gizi yang seimbang mulai dari karbohidrat, protein, lemak sampai vitamin. Tapi itu nggak berlaku untuk orang desa. Walau hanya sarapan nasi sama sambel doang, tanpa sayur, tanpa lauk, tanpa susu, mereka bisa kuat mencangkul di sawah,… Read More Cuma sarapan roti !
Masih sama dengan tulisan kemarin tentang nuget segabai lauk sarapan pagi yang praktis, kali ini aku tulis tentang lauk lain yang juga sama praktisnya untuk sarapan pagi jika kondisinya nggak banyak waktu untuk menyiapkan sarapan. Telur ceplok, tinggal bikin persediaan telur di kulkas, kemudian kalau mau bikin tinggal panaskan minyak goreng atau margarin secukupnya, ceplok… Read More Telur Ceplok – Lauk sarapan pagi yang sangat praktis
Ahsanfile.Id 